Não hesite em buscar ajuda quando precisar
Benefícios da psicoterapia
Identificar os Gatilhos Da Ansiedade e desenvolver estratégias para lidar com ela de forma mais eficaz, promovendo um maior equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Melhorar a comunicação e a compreensão nos relacionamentos, promovendo relações mais saudáveis e satisfatórias.
Identificar e mudar padrões de pensamento negativos e promovendo comportamentos saudáveis que contribuam para a melhoria do humor e do Bem-Estar.
Explorar aspectos de si mesmo que podem não estar totalmente conscientes, promovendo um maior Autoconhecimento e entendimento das próprias motivações e necessidades.
Identificar e desafiar crenças negativas sobre si mesmo, promovendo uma maior Autoaceitação e confiança em suas habilidades e valores.
Para quem é indicado
Qualquer pessoa que esteja buscando enfrentar conflitos, lidar com sofrimentos e desenvolver autoconhecimento.
Você pode se beneficiar com o Processo Psicoterapêutico, pois não será definido através de rótulos, mas em sua totalidade, tendo como maior objetivo a promoção da sua Saúde Mental.
É importante ressaltar que não são apenas as pessoas com diagnósticos de Transtornos Mentais que necessitam de Psicoterapia.
Minhas Especialidades
Ansiedade
Quando uma pessoa está lidando com ansiedade, ela pode sentir preocupação excessiva, medo constante, tensão muscular e dificuldade para relaxar. A terapia vai ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para a ansiedade. Além disso, a terapia pode ensinar técnicas de relaxamento e manejo do estresse para reduzir a ansiedade no dia a dia.
Conflitos no Relacionamento
Relacionamentos, sejam eles românticos, familiares ou profissionais, podem causar estresse e tensão. Aprenda a identificar padrões de interação negativos e a desenvolver habilidades para se comunicarem de forma mais eficaz e empática.
Depressão
A Depressão pode se manifestar de diversas formas, incluindo falta de energia, perda de interesse em atividades antes prazerosas, Sentimentos de Tristeza e desesperança, entre outros sintomas. A Terapia ajuda a pessoa a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e distorcidos. Além de dar todo o suporte para a pessoa reconstruir um senso de propósito e significado na vida.
Autoconhecimento e Autoestima
Às vezes, a falta de autoconhecimento e autoestima pode estar ligada a crenças negativas sobre si mesmo. A terapia é uma ferramenta poderosa para promover o autoconhecimento e a autoestima ao fornecer um espaço seguro e acolhedor para a pessoa explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências de vida. Ao compreender melhor a si mesmo, a pessoa pode desenvolver uma maior autoaceitação e confiança em suas habilidades e valores.
Quem é Rosemeiry ?
Sou formada em Psicologia, Pedagogia e pós-graduada em Neuropsicopedagogia. Possuo formação em TCC – Terapia Cognitivo Comportamental e capacitação em TE – Terapia dos Esquemas.
Além de psicóloga, formada há 20 anos, também atuo na área da Educação, lecionando há 23 anos para crianças do Ensino Fundamental I.
Como uma professora que ama ensinar e uma psicóloga que acredita na transformação do ser humano através do seu autoconhecimento, prezo pelo cuidado e preservação do bem-estar, oferecendo uma escuta qualificada, ética e humanizada aos pacientes.
Auxiliando-o a compreender e a lidar com seus pensamentos, sentimentos e emoções que possam interferir no seu modo de agir e no comportamento frente às adversidades de uma forma mais leve e, com isso, o aproximar de uma vida valorosa.